Por qué, cómo, y cuándo…. consumir BEBIDAS ENERGÉTICAS
Son bebidas con concentrados elevados de sustancias estimulantes, entre ellas la cafeína y la taurina, cuyo objetivo es un aporte de energía puntual para la realización de determinadas actividades, tanto deportivas como en nuestra vida cotidiana, en casos de fatiga y sueño.
UN EJEMPLO TÍPICO es cuando se está conduciendo un vehículo, ante la necesidad de evitar el sueño y disminuir en lo posible el cansancio, pero dejemos claro que en este último caso lo mejor es parar y descansar.
Por qué, cómo, y cuándo…. consumir BEBIDAS ENERGÉTICAS
PRINCIPALES COMPONENTES DE LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS:
– TAURINA
– GLUCURONOLACTONE
– CAFEÍNA
– AZÚCAR
… y además de toda esta información nuestro colaborador el Doctor Alfonso Morán, nos cuenta más cosas de las bebidas energéticas, como lo que podría producir el abuso de las mismas o los riesgos al mezclarlas en bebidas alcoholicas. Además nos ofrece interesantes consejos de salud que siempre nos viene bien recordar.
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