Nuestro fisioterapeuta Lars Milten nos habla en nuestra revista de la importancia del calentamiento ante cualquier actividad deportiva, así como los oportunos estiramientos. Y podernos asegurar una larga carrera deportiva.
«Cuando levantas pesas o haces cualquier otro deporte, calentarse adecuadamente es necesario de verdad. Al trabajar con pesas, puedes hacerlo de diferentes maneras y, a menudo, depende de la preferencia individual. A través de mis muchos años de entrenamiento y de trabajo como fisioterapeuta doy el siguiente consejo a pacientes y clientes.»
