10 CONSEJOS DE BELLEZA PARA HACER RETROCEDER EL RELOJ
NO HAY DUDA de que el maquillaje adecuadamente aplicado tiene la capacidad de cambiar tu apariencia, ya sea para ocultar cualquier problema de la piel, iluminar tu rostro o simplemente para hacerte sentir segura y lista para enfrentar el día que tienes por delante. Pero lo que es importante tener en cuenta es que a
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¡Trata siempre con cuidado tus manos!
Idicen que en estos días ya no se puede saber la edad de una mujer por su cara debido a que existen numerosas opciones cosméticas! Botox, rellenos y estiramientos faciales, cremas, y lociones, pormenPero tus manos son uno de esos regalos negativos de tu edad si las has descuidado a lo largo de los años.
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HÁBITOS NOCIVOS EN TU ALIMENTACIÓN que (a lo peor) dabas por sentado
“Una alimentación correcta es la clave para ganar una medalla o vivir más años, con salud.”“No te creas lo que marcan las redes sociales en cuestión de últimas tendencias: los atletas de Fitness y Bodybuilding siempre han sabido cómo alimentarse de manera eficiente.” DESA HIDRATOS DE CARBONO, PRINCIPALMENTE AYUNAR, ELIMINANDO CALORÍAS MENOSPRECIAR EL PAPEL DE
PROBLEMAS COMUNES DE BELLEZA
ES POSIBLE que te estés preparando paraun próximo certamen y debas participar antesen tu juego A de belleza; puede también que simplemente sientas necesidad de mejorar tu imagen actual y tu apariencia mientras que, al mismo tiempo, haces algunas compras de productos de belleza imprescindibles. Aquí, te intentamos dar respuesta y soluciones a algunas de
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LOS 10 ELEMENTOS ESENCIALES DE BELLEZA QUE TODA COMPETIDORA NECESITA
Hemos desglosado aquí los productos básicos de belleza que necesita toda competidora. La buena noticia es que puedes encontrar la mayoría de los artículos en tu supermercado o tu farmacia. EXFOLIANTE CORPORAL Con gran parte de tu figura a la vista en un momento dado, un producto infalible para obtener una piel suave y sedosa
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CONSEJOS DE MAQUILLAJE DE COMPETICIÓN
Cuando te estás preparando para una competición, quieres que todo sea perfecto. Lo más duro de proceso se ha dedicado al entrenamiento y a la nutrición. ¡Muchas horas de trabajo han perfeccionado absolutamente las poses obligatorias de la IFBB, y tu rutina para la Ronda 2 no podría ser mejor!Llega el bikini. El ajuste y
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GUÍ BÁSICA PARA LA DEPILACIÓN
Si bien hay ahora muchas nuevas técnicas de depilación en el mercado, las opciones más populares incluyen tratamientos tradicionales como el afeitado, la depilación con cera, las cremas depilatorias y la depilación láser. Aunque puedas seguir con tu método elegido, vale la pena explorar alternativas que pudieran ser más adecuadas para ti y tu tipo
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GUÍA BÁSICA PARA LA DEPILACIÓN
AFEITADO La opción de depilación más fácil y quizás la más rentable es, por supuesto, afeitarse. No solo puedes hacerlo en la intimidad de tu hogar, sino que también puedes ajustarlo fácilmente a las fechas de tu competición para saber conexactitud cuándo debes hacerlo. Lo primero es asegurarte siempre de que estás utilizando una maquinilla
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5 CONSEJOS DE MAQUILLAJE PARA PROBAR EN TU PRÓXIMA COMPETICIÓN
Recuerda que la práctica hace al maestro, así que, si aún estás cepillando tu brocha de maquillaje, o necesitas una ayuda para ponerte un par de pestañas postizas, perfecciona la técnica en casa para disponer de mayor confianza y verte también más bonita. Te ofrecemos aquí cinco consejos de maquillaje para que puedas poner en
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LOS MEJORES CONSEJOS PARA BRONCEARSE EN CASA
Todo nuestro mundo ha cambiado mucho en el 2020 con la aparición del Coronavirus y de todas las precauciones sugeridas para protegernos. Para algunos de nosotros, este problema nos hace sentirnos incómodos, incluso para actividades tan sencillas como hacernos las uñas o dar más color al cuerpo. Lo bueno es que ahora existen muchos productos
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APRENDE A CUIDAR TU PIEL MIENTRAS VIAJAS
Si planeas viajar para tu próxima competición, ahora o en el futuro, una de las cosas más importantes que debes hacer es revisar tu programa de cuidado de la piel y estarte preparada para pasar mucho tiempo en el aire cuidando de tu cutis. Actuando así no solo te vas a sentir mejor, mucho mejor,
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LOS 5 ERRORES DE BELLEZA MÁS IMPORTANTES
Los errores que cometes en tu ritual de belleza pueden resultar muy costosos. Tu bolsillo los va a sufrir cuando gastes tu dinero en los productos incorrectos, los sentirás cuando odies las fotos en que apareces mostrando un color o un tono incorrecto, va a suponer la pérdida de la confianza cuando te maquillas, pero
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BELLEZA EN AISLAMIENTO
LA RESPUESTA A TUS PREGUNTAS DE BELLEZA MIENTRAS SIGUES CONFINADA. Como he seguido los consejos de las autoridades sanitarias y me lavo y me desinfecto las manos continuamente a lo largo del día, noto que mis manos se ven y se sienten secas. Mi loción habitual para las manos no me está ayudando. ¿Qué cosas
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UN ÁREA QUE NO DEBE SER DESCUIDAD, ¡EL CUELLO!
La mayoría de nosotros sabemos que el entrenamiento y la dieta juegan un papel importante en nuestra apariencia y, junto con algunos cuidados serios de la piel, permiten ocultar nuestra edad cronológica con bastante éxito. Un obsequio negativo que trae la edad se concentra en la zona del cuello y el escote, las manos, las
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TEMPORADA NUEVA, CABELLO NUEVO
¿Alguna vez has sentido que después de un invierno largo y frío o de un verano cálido y húmedo deseas renovar todo lo tuyo? La casa, la ropa, tu maquillaje y, por supuesto, tu cabello. Es una gran sensación cuando limpias tu guardarropa y tiras algo de ropa vieja y usada y la reemplazas con
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7 PASOS PARA CONSEGUIR UNOS OJOS MÁS BONITOS
Se dicen muchas cosas sobre los ojos de una mujer. Que son la ventana a nuestra alma, que son la puerta de entrada a nuestro corazón y que son un reflejo del espíritu…Creo que cuando estamos en el escenario, nuestros ojos también pueden hablar con los jueces y con los espectadores; PERO solo lo harán
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¿ES EL SUEÑO LA FUENTE DE LA JUVENTUD?
¡La respuesta es sí! Tener una buena noche de sueño significa disponer de la mejor oportunidad para que tu piel se mantenga saludable. La falta de sueño implica que tu cuerpo produce más cortisol, la hormona del estrés. Esto supone mayor estrés e inflamación, que a su vez afecta negativamente a la calidad de tu
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¿QUÉ USAR… CERA, LÁSER O AFEITADO?
Tener opciones en la vida siempre ha sido lo que nos gusta, pero cuando nos ofrecen demasiadas, ¡es increíblemente difícil elegir! Y para aquellos cuyas vidas giran en torno a poseer un cuerpo tan perfecto como sea posible, estas decisiones pueden convertirse en complicadas. Después de todo, ¿quién quiere descubrir, después de meses de arduo
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10 PRODUCTOS DE BELLEZA QUE TODA ATLETA NECESITA
Al igual que el bronceador mejora la imagen corporal, el maquillaje hace lo mismo con el rostro y queréis que los jueces lo adviertan y lo valoren. Tanto si decidís maquillaros en solitario para una competición como si deseáis que os lo apliquen profesionalmente, debéis llevar siempre con vosotras el estuche de maquillaje cargado con
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TU RUTINA DE BELLEZA PERFECTA: MAÑANA Y NOCHE
Tu rutina de cuidado de la piel debe reflejar tu dedicación al entrenamiento y al régimen de dieta, no es algo que podamos descuidar. No hace falta decir que la cantidad de esfuerzo que estás dispuesta a aplicar se refleja siempre en los resultados obtenidos.Todos sabemos que “somos lo que comemos”, por lo que nuestra
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