La mayoría de nosotros sabemos que el entrenamiento y la dieta juegan un papel importante en nuestra apariencia y, junto con algunos cuidados serios de la piel, permiten ocultar nuestra edad cronológica con bastante éxito. Un obsequio negativo que trae la edad se concentra en la zona del cuello y el escote, las manos, las

¿Alguna vez has sentido que después de un invierno largo y frío o de un verano cálido y húmedo deseas renovar todo lo tuyo? La casa, la ropa, tu maquillaje y, por supuesto, tu cabello. Es una gran sensación cuando limpias tu guardarropa y tiras algo de ropa vieja y usada y la reemplazas con

Se dicen muchas cosas sobre los ojos de una mujer. Que son la ventana a nuestra alma, que son la puerta de entrada a nuestro corazón y que son un reflejo del espíritu…Creo que cuando estamos en el escenario, nuestros ojos también pueden hablar con los jueces y con los espectadores; PERO solo lo harán

¡La respuesta es sí! Tener una buena noche de sueño significa disponer de la mejor oportunidad para que tu piel se mantenga saludable. La falta de sueño implica que tu cuerpo produce más cortisol, la hormona del estrés. Esto supone mayor estrés e inflamación, que a su vez afecta negativamente a la calidad de tu

Tener opciones en la vida siempre ha sido lo que nos gusta, pero cuando nos ofrecen demasiadas, ¡es increíblemente difícil elegir! Y para aquellos cuyas vidas giran en torno a poseer un cuerpo tan perfecto como sea posible, estas decisiones pueden convertirse en complicadas. Después de todo, ¿quién quiere descubrir, después de meses de arduo