DIVA DEL BIKINI IFBB, Y SU AÑO DE ORO 2021 M&H: ¿Qué tipo de persona eres?OLGA: Soy una persona testaruda, muchos deportes me han enseñado a seguir un régimen y a tener un carácter firme. No presto atención a las debilidades y procuro lograr resultados. Mi carácter me ayuda mucho cuando me preparo para competir.M&H:

Estrella de BOLLYWOOD y gran ATLETA IFBB M&H: Cuéntanos sobre el deporte en la India ¿A la gente le gusta ir al gimnasio o esto todavía es inusualSIDDHANT: La India es una nación donde tener un cuerpo saludable acompañado de una enorme estructura enorme no es nada nuevo. Desde varios milenios atrás, nuestro dios “Hanuman”

M&H: ¿Cuándo te interesaste por primera vez en el deporte? ¿Qué tipo de deporte era?Kikwan: Empecé a ejercitarme correctamente a los 17 años y el ejercicio era culturismo.M&H: ¿Cuándo empezaste a competir?Kikwan: Un año y cinco meses después de comenzar a hacer ejercicio, ¡participé en mi primera competición de culturismo cuando tenía 18 años!M&H: ¿Tu

M&H: De entrada, te hago una batería completa de preguntas: ¿Cuándo has nacido?, ¿cuál es tu altura y tu peso?,¿cuánta fuerza tienes en una repetición máxima de los movimientos de Power?, ¿en qué categoría del fitness compites y durante cuánto tiempo?Lara: Mi nombre es Lara Santini. Nací el 29 de mayo de 1997 en Croacia.

COMPETIDORA INTERNACIONAL DE WOMEN’S ACROBATIC FITNESS Hola Claudia, encantados de tenerte con nosotros. Para irte dando a conocer, ¿por qué no nos cuentas como fueron tus inicios en este deporte y tu palmarés hasta el momento como competidora?Con 5 años empecé en un gimnasio de Valencia (Campus Gym) a hacer una modalidad de gimnasia que

CAMPEÓN ABSOLUTO DEL ARNOLD CLASSIC EUROPE 2020. M&H: Cuéntanos, por favor, ¿Cómo comenzó tu viaje del culturismo? ¿Qué edad y qué peso tenías en ese momento?ALEXEY: Siempre me gustó leer libros, revistas, folletos. Una vez, a principios de la década del dos mil, puse mis manos en la revista Muscle & Fitness, donde había un

Empezó a entrenar por su cuenta en el gimnasio, pero al conocer a gente que se preparaba para competir se sintió inspirada por sus físicos. En muy pocos años, Beatriz Elena se convirtió en subcampeona mundial de IFBB Elite Pro. M&H: ¿Cómo te interesaste en el deporte?BEATRIZ: Empecé a entrenar en un gimnasio local por

La reconocida Campeona de Bikini de España de 33 años Lina Bejarano Real, la temporada pasada se convirtió en Campeona de Europa IFBB por segunda vez y Campeona del Mundo IFBB a nivel amateur, ¡pero no paró! Kristina: Fuiste una atleta con grandes éxitos a nivel amateur. Pero ahora te pasaste a Elite Pro. Tu

Alexander Martynkin comenzó a entrenar sin pensar en competir en certámenes de culturismo. Pero ahora, después de 13 años de arduo trabajo, ha obtenido el título amateur más alto. M&H: ¿Quién te inspiró para subir al escenario y cómo empezaste a competir?Alexander: Participé por primera vez en competencias en el 2012, después de 5 años

Profesional checo del fitness y promotor de nuestro deporte ¿Cómo surgió la nueva categoría “fit pairs”? ¿Cómo llegó a la realidad?Estuvimos discutiendo con los representantes de la IFBB y, por supuesto, con el Dr. Santonja, sobre muchas posibilidades de cooperación y acerca de algún tipo de actualización o reactivación de algunas categorías. Las categorías de

Hay muchas mamás que todavía creen que la plataforma de competición es solo para niñas, y que tener una gran forma corporal después de dar a luz es una “misión imposible”. Pero Karina Kondratieva las demuestra que están equivocadas, y nos da a conocer sus grandes resultados en eventos internacionales. Kristina: ¿Cuándo y dónde competiste

DE GANADOR DE FÚTBOL A GANADOR DE LA IFBB ELITE PRO CARD M&H: ¿Cuándo te interesaste por primera vez en el deporte? ¿Qué tipo de deporte era? Nicola: Me interesé por el deporte a los 9 años y este deporte era el fútbol. Fui futbolista profesional hasta los 24 años. Tuve un accidente y mi

La actual campeona del mundo de Bikini en -166 cm fue una de las estrellas de la temporada 2019. Segunda clasificada del IFBB World Ranking, Anna Sorokina pasó de competir a nivel regional, a lograr 9 tarjetas Elite Pro, en menos de 2 años. Aún considera que está aprendiendo pero su presente está en la

Thierry Bayala es un atleta Men’s Physique de nivel excepcional y ¡aspira a ser el mejor! Has recorrido un largo camino desde Burkina Faso hasta IFBB World Champion y finalmente a IFBB Elite Pro Athlete. ¿Cómo describirías tu viaje? ¡Un viaje! ¡Si! Así es como podemos describirlo. Soy de Burkina Faso. El país donde nací

EL CAMINO HACIA LA TARJETA IFBB ELITE PRO Cuando vienes de unas circunstancias muy pobres y, después de un arduo trabajo, obtienes el triunfo como atleta en el deporte del culturismo y el fitness, sabes que puedes haber encontrado allí el camino hacia un futuro mejor. Así lo hizo Ali Bilal, y él es la

La excepcional pareja de atletas Elite Pro vive ahora en España y está más involucrada que nunca con el fitness y el bodybuilding. Muscle & Health: ¿Cómo va esta nueva vida en España? Kristina y Deividas: España es un lugar increíble, clima perfecto, comida y excelente ambiente para vivir. Es muy agradable aquí en la

Si preguntas a cualquier gran competidor nacional que cuál es su sueño después de haberse coronado en su país, la respuesta del 99,99% es ser IFBB Elite Pro y competir como profesional, incluso antes de subir al escenario en un Campeonato Continental o Mundial. Cuando le pregunté a Senni inmediatamente después de que ganase el

Ewa: Hola, Natalia, el año pasado el Arnold Classic Europe te perteneció. Hemos visto tu éxito espectacular en el escenario junior de este certamen. Ganaste todo ¿Planeaste este triunfo? Natalia: Hola. Quiero agradecerte primero la entrevista que me haces; estoy muy contenta. Respondiendo a tu pregunta, te diré que fui al Arnold Classic Europe esperando

MARCEL & FABIAN. ENTRENAR Y TRIUNFAR DE MANERA SINCRONIZADA No es inédito, en la historia del Bodybuilding, encontrarse con parejas de hermanos que se convierten en referencia del deporte de los hierros: Mike y Ray Mentzer, David y Peter Paul y ahora… Marcel & Fabian Feber. Esta pareja de gemelos alemanes, de 25 años, llamaron

Si su físico resulta casi perfecto, lo mismo sucede con su estilo de posar.Porque Mika ha dado grandes pasos y muy rápidos desde su primera competición en el 2017 hasta convertirse en Campeón del Mundo. Aunque parezca cercano a lo imposible, lo ha hecho en menos de tres años. Cuando Mika se convirtió en profesional