EL CAMINO HACIA LA TARJETA IFBB ELITE PRO Cuando vienes de unas circunstancias muy pobres y, después de un arduo trabajo, obtienes el triunfo como atleta en el deporte del culturismo y el fitness, sabes que puedes haber encontrado allí el camino hacia un futuro mejor. Así lo hizo Ali Bilal, y él es la

La excepcional pareja de atletas Elite Pro vive ahora en España y está más involucrada que nunca con el fitness y el bodybuilding. Muscle & Health: ¿Cómo va esta nueva vida en España? Kristina y Deividas: España es un lugar increíble, clima perfecto, comida y excelente ambiente para vivir. Es muy agradable aquí en la

Si preguntas a cualquier gran competidor nacional que cuál es su sueño después de haberse coronado en su país, la respuesta del 99,99% es ser IFBB Elite Pro y competir como profesional, incluso antes de subir al escenario en un Campeonato Continental o Mundial. Cuando le pregunté a Senni inmediatamente después de que ganase el

Ewa: Hola, Natalia, el año pasado el Arnold Classic Europe te perteneció. Hemos visto tu éxito espectacular en el escenario junior de este certamen. Ganaste todo ¿Planeaste este triunfo? Natalia: Hola. Quiero agradecerte primero la entrevista que me haces; estoy muy contenta. Respondiendo a tu pregunta, te diré que fui al Arnold Classic Europe esperando

MARCEL & FABIAN. ENTRENAR Y TRIUNFAR DE MANERA SINCRONIZADA No es inédito, en la historia del Bodybuilding, encontrarse con parejas de hermanos que se convierten en referencia del deporte de los hierros: Mike y Ray Mentzer, David y Peter Paul y ahora… Marcel & Fabian Feber. Esta pareja de gemelos alemanes, de 25 años, llamaron

Si su físico resulta casi perfecto, lo mismo sucede con su estilo de posar.Porque Mika ha dado grandes pasos y muy rápidos desde su primera competición en el 2017 hasta convertirse en Campeón del Mundo. Aunque parezca cercano a lo imposible, lo ha hecho en menos de tres años. Cuando Mika se convirtió en profesional

M&H: ¿Cuándo empezaste a competir en fitness y por qué?Marilena: Empecé a entrenar en fitness muy joven. Mi atención durante 12 años estuvo solo centrada en la gimnasia y otros deportes como el atletismo, voleibol, baloncesto y artes marciales. A los 22 empecé a participar en halterofilia. Después de estar entrenando durante 3 años y

Como podéis ver por las fotos, tiene una enorme masa pero también muy buenas proporciones y un físico muy equilibrado; valores que le han llevado a obtener cuatro victorias en IFBB Elite Pro, incluyendo el título absoluto en el Arnold Classic Africa 2018. Sin embargo, el camino hasta la cima no ha resultado fácil. Tomas

En septiembre de este años Serhii Danilets obtuvo uno de los máximos éxitos del culturismo: ganar el Arnold Classic Europe estando presente el propio Arnold Schwarzenegger. Justo cuando Serhii estaba escuchando la noticia de que había ganado, Arnold y el Dr. Rafael Santonja, presidente de la IFBB, se le unieron en el escenario y le

La nueva atleta IFBB Elite Pro, Galya Maslovskaya, después de haber ganado el Overall en el Arnold Classic Europe 2019, nos habla de sus impresiones dentro y fuera de la tarima, su rutina de entrenamiento y mucho más. M&H: ¿Qué sentiste en el backstage del Arnold Classic Europe, cuando escuchaste que eras la campeona absoluta

El actual ganador absoluto de Classic Bodybuilding en el Arnold Classic Europe, se postula como uno de los referentes dentro del culturismo clásico. El tiempo nos lo dirá. M&H: ¿Cuál es tu modelo culturista?Tomas: Arnold Schwarzenegger.M&H: ¿Culturistas cuyos físicos admires más?Tomas: Shawn Ray.M&H: ¿Mayor desilusión de tu carrera?Tomas: El 11 de noviembre del 2017, en

El nuevo IFBB Elite Pro James Watts, posee ese físico de aspecto completo que está siendo recompensado por los jueces de la federación. M&H: ¿Cómo empezaste en el culturismo?JAMES: He practicado deportes desde siempre, principalmente fútbol, natación y boxeo. Después de muchos años, me di cuenta de que no disfrutaba con ellos sino con el