Para responder a esta pregunta pensamos rápidamente en un deportista que lo consiguió todo a nivel amateur y que ahora lidia en la modalidad IFBB Elite Pro, el germano Aristide Mbomni. Nos pusimos en contacto con él para pedirle algunos consejos sobre cómo construir un físico tan bueno como el suyo.
En las páginas del último número de nuestra revista, Aristide nos cuenta sus ejercicios preferidos para realizar un entrenamiento que nos acerque al secreto de su físico, así como la manera en la que entrena, repeticiones y series por cada ejercicio y grupos musculares.
