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sábado, 25 agosto 2018 / Publicado en Belleza

Cuidar la piel en verano

¿Te preocupa tu piel en verano? La clave está en vigilar la alimentación.

En el último artículo de nuestra revista tratamos los mejores alimentos y consejos para mantener una salud óptima de nuestra piel en los meses estivales sin descartar la oportunidad de disfrutar del verano.

  1. Maximiza el bronceado; minimiza los riesgos.
  2. Protege la piel de las quemaduras.
  3. Hidrátala.
  4. Evita su envejecimiento.
  5. Elimina el acné veraniego.

Pero y desde la alimentación, cuáles son los alimentos más beneficiosos.

  1. Zanahorias
  2. Melocotones
  3. Salmón
  4. Atún
  5. Tomates
  6. Gambas
  7. Aguacates
  8. Pepinos
  9. Naranjas
  10. Almendras

 

 

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