Hoy 1 de octubre, se celebra en todo el mundo el día de esta bebida tan esencial para muchos de nosotros.
Según estudios recientes, tomarse un café justo después de despertarse no tiene el mismo efecto que tomárselo 2 horas después y esto es debido al cortisol, o también llamado la hormona del estrés.
El punto álgido del día para esta hormona se sitúa entorno a las 8 – 9 de la mañana, momento en el que no necesitaríamos la cafeína. Por eso es recomendable, hacer uso de él unas dos horas después de haber despertado, al menos para tomar el primer café del día.
Y tú, ¿te animas a probarlo?
