Basado en la dieta Mediterránea, el “Decálogo para la alimentación sostenible” publicado por una treintena de expertos nacionales e internacionales en Nutrición, nos deja fabulosos consejos para cuidar mejor la sostenibilidad alimentaria en nuestro planeta y… ¡para estar en forma y saludables!
En nuestra revista explicamos todos y cada uno de los puntos que componen este decálogo que define nuestra dieta más internacional.
- CONSUME ALIMENTOS DE TU ZONA Y DE TEMPORADA
- REVALORIZA LOS ALIMENTOS Y RECETAS TRADICIONALES
- APRENDE LA COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS
- DISFRUTA DEL PLACER DE LA COMIDA CON EQUILIBRIO Y MODERACIÓN
- PLANIFICA, RECICLA Y EVITA EL DESPILFARRO DE ALIMENTOS
- PRIORIZA LOS ALIMENTOS VEGETALES. MODERA EL CONSUMO DE CARNES, DERIVADOS Y LÁCTEOS.
- INTERÉSATE POR LA SOSTENIBILIDAD DE LOS PROCEDIMIENTOS AGRÍCOLAS, GANADEROS Y PESQUEROS.
- APOYATE EN LA DIETA MEDITERRÁNEA
