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lunes, 30 julio 2018 / Publicado en Estilo de vida

¿Entrenar por la mañana o por la tarde?

Con esta pregunta arranca el artículo de opinión de nuestro colaborador, el atleta profesional Marcos Herrera. Nos desgrana los pros y contras de entrenar en horario de mañana o de tarde y así saber cual es el mejor momento del día para invertir un nuestra sesión de entrenamiento.

Evidentemente todos dependemos de nuestras obligaciones diarias laborales, familiares y hábitos de vida diaria y nos conformamos con tener un rato libre en esa ajetreada jornada para dedicarnos un poco a nuestro cuidado físico y la práctica del ejercicio.

¿Pero si tuviéramos la libertad total de elegir el momento del día ideal?

Pues en nuestro número cuatro desgranamos las ventajas de cada momento para elegir acorde a nuestras necesidades.

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