«Soy un apasionado del fitness y sobretodo de sentirse bien por dentro y por fuera.»
Os presentamos a Javier Vinader, un notario de 50 años que afirma que la edad no está reñida con el cuidarse y sentirse bien tanto por dentro como por fuera.
«Aunque cada vez es más popular la conciencia del cuidado personal, todavía existe un pensamiento muy generalizado de que un cuidado, que se considera “excesivo”, es propio de obsesos del gimnasio o de personas que solo se preocupan por su físico, salvo la gente que se dedica a la moda o a la exposición publica y normalmente, característico de personas que no ocupan su cabeza en nada más que su cuerpo. Yo soy notario de profesión y como yo, existen personas que no descuidan la formación intelectual y que se toman en serio el cuidado físico, sin que sea incompatible. Por supuesto tengo un magnífico entrenador que me guía en el entrenamiento y la nutrición, David Reyes, sin el que sería una meta imposible de alcanzar.»
Un buen cuerpo y un buen cerebro
Cuidarse por dentro y por fuera es vital y la base para poder cuidar de los demás, del colectivo en general.
No hay extremos ni excesos, el límite está en la capacidad de sentirse bien con uno mismo.
El punto de equilibrio que existe entre cuidar de uno mismo y cuidar del colectivo, es donde todo cobra sentido.
Una combinación de éxito seguro, desarrollo intelectual y cuidado físico.
¡ Recomendable a cualquier edad!