“La tensión es normal que sea alta en la competición, pero no en nuestras arterias”
EL CORAZÓN es el encargado de impulsar la sangre oxigenada, a modo de bombeo, para hacerla llegar a todos los lugares de nuestro organismo, y cada persona tiene una Tensión Arterial (TA) acorde a su forma de ser, alimentación y hábitos de vida.
Se consideran estándares normales de Tensión Arterial:
- Tensión Sistólica (TAS) 120mm Hg y
- Tensión Diastólica (TAD) 80 mm Hg,
Lo que significa que el corazón impulsa la sangre con una TAS (máxima) de 120 mm Hg durante la Sístole o fase de bombeo, y posteriormente en la fase de reposo, diastólica (TAD) o de relleno tiene una presión de 80 mm de Hg.
Aclarar que la presión del Corazón es la misma que la de todas las arterias de nuestro cuerpo. La TA que tendremos en cada momento va a depender de muchos factores, pero sobretodo serán 2 los que consideraremos como principales:
- La cantidad de sangre circulante, y
- El calibre de las arterias por las que circula. A mayor volumen de sangre que circula y a menor calibre de las arterias, mayor será la TA, y viceversa.
