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viernes, 22 enero 2021 / Publicado en Nutrición

LAS 10 FANTÁSTICAS PROPIEDADES DE LA CÚRCUMA

La cúrcuma es un condimento de origen hindú, muy consumido en Asia, desde donde se ha extendido a todo el mundo y que está lleno de principios activos de diversas propiedades. De la raíz molida de esta planta se obtiene un polvo de color anaranjado que tiene un sabor muy característico y que en la Unión Europea se utiliza como aditivo (E-100). Para muchos de los occidentales puede parecer desconocida o infravalorada, pero la medicina China y la Ayurveda de India llevan usando la cúrcuma desde hace casi cuatro mil años, por sus excelentes propiedades para la salud.

  1. Antioxidante
  2. Antiséptica
  3. Digestiva
  4. Antidepresiva
  5. Protege el sistema nervioso
  6. Antiinflamatoria
  7. Mejora las afecciones respiratorias
  8. Desintoxicante
  9. Anticancerígena
  10. Energética

Puedes encontrar el interesante artículo completo en el número de enero.

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