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sábado, 07 enero 2023 / Publicado en Nutrición

MINI TORTITAS DE PLÁTANO

Tome medio plátano con canela y un poco de agua y póngalo en el microondas durante 1 min, luego agregue el huevo y mezcle.

Toma un poco de proteína de suero y leche en polvo, esto es opcional, puede ser vegano o salvado de avena, y mezcla bien. ⁣

Calentar la sartén y bañar las rodajas de plátano con la masa y llevar al fuego, voltear cuando esté dorado y listo para disfrutar!

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