En nuestro nuevo número hablamos de esas pequeñas comidas que realizamos a lo largo del día entre las comidas «importantes». El snacking se antoja una solución para evitar pasar hambre en nuestra jornada diaria.
Practicar de una manera correcta el snack de media mañana nos asegura un rendimiento mayor el resto del día. Contar la proteína por encima de las calorías, hacer uso de las opciones que se han añadido al mercado, evitar los azúcares refinados y hacer uso del «tupper» son algunos de los consejos que Armando S. Marquez nos relata en este nuevo artículo sobre nutrición.
